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-拓展小游戏

1、来了两个人

几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数

如甲乙丙丁四人，

喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起

2、集体跳大绳敲锣

一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，由zui后一个人敲响锣

3、办公室游戏

篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上带轮子，将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中-不能离开椅子，zui后比较两队分数

举重: 利用打印纸制作简易杠铃，比那个组举起的纸多

为什么要进行拓展训练

1. 时刻周期缩短

拓展训练能够将团队履行使命的进程，在很短的时刻内模仿，进而更早地露出问题，供给解决问题的思路和时刻。

2. 元学习

元学习的关键是，对自身学习的进程进行-、调理、操控和自我反思。换句话来说，元学习体现的是真实的学习才干，也就是不只要有学习方法，还要有改动学习方法的才干和方法，做到有的放矢，不断进步。

3. 动觉回忆

动觉回忆也就是“用身体去记住东西”。类似于一个人徒步回家，一段时刻后他不必特意去考虑回家的路线，就能天然走回家了。这种回忆的重要前提就是要去“阅历”一个进程，而这正是拓展训练能够供给的。